روﯾﮑﺮدھﺎی درﻣﺎﻧﯽ در رواﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﺑه دﺳﺘه ھﺎی ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ از ﺗﮑﻨﯿﮏھﺎ، ﻣﻔﺎھﯿﻢ، و ﻓﺮاﯾﻨﺪھﺎی ﻣﻮرد اﺳﺘﻔﺎده در ﺟﻠﺴﺎت ﻣﺸﺎوره و درﻣﺎن اﺷﺎره دارد. اﯾﻦ روﯾﮑﺮدھﺎ ﺑﺮاﺳﺎس ﻣﺪلھﺎ، ﻧﻈﺮﯾه ھﺎ، و ﺗﺌﻮریھﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ رواﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺷﺪه اﻧﺪ. ھﺮ روﯾﮑﺮد درﻣﺎﻧﯽ دارای ﺗﻤﺎﯾﺰھﺎ و ﻧﻈﺮﯾه ھﺎی ﺧﺎص ﺑه ﺗﻔﺎوتھﺎی ﻓﺮدی و ﺣﺎﻻت رواﻧﯽ ﻣﺘﻔﺎوت ﻣﯽﭘﺮدازد.
آﯾﺎ ﺗﺎ ﺑه ﺣﺎل ﺧﻮاﺳﺘه اﯾﺪ از ﺟﺰﺋﯿﺎت اﺗﻔﺎﻗﺎﺗﯽ ﮐه در ﻣﺸﺎوره رخ ﻣﯽدھﺪ، ﺧﺒﺮ داﺷﺘه ﺑﺎﺷﯿﺪ؟ اﯾﻦ ﮐه رواﻧﺪرﻣﺎﻧﮕﺮان ﮐﺪام روﯾﮑﺮد درﻣﺎن را ﺑه ﮐﺎر ﻣﯽﺑﺮﻧﺪ ﺗﺎ اﻓﺮاد را راھﻨﻤﺎﯾﯽ و درﻣﺎن ﮐﻨﻨﺪ، از ﺳﻮاﻻت ﺷﺎﯾﻌﯽ اﺳﺖ ﮐه ھﺮ ﮐﺴﯽ دوﺳﺖ دارد ﺟﻮاب آن را ﺑﺪاﻧﺪ.
درﻣﺎن در ھﺮ زﻣﯿﻨه ای روﯾﮑﺮدھﺎ و روﺷﮭﺎی ﻣﺘﻔﺎوﺗﯽ دارد. از طﺮﻓﯽ ﺷﻨﺎﺧﺖ روﯾﮑﺮدھﺎی درﻣﺎﻧﯽ در ﻣﺸﺎوره ﻣﯽﺗﻮاﻧﺪ ﺑه ﻣﺮاﺟﻌه ﮐﻨﻨﺪﮔﺎن، دﯾﺪ ﺑﮭﺘﺮی ﺑﺪھﺪ. روﯾﮑﺮدھﺎ در رواﻧﺪرﻣﺎﻧﯽ، ﺗﺎﺑﻊ ﺷﺨﺼﯿﺖ، ﻧﻮع ﻣﺴﺄﻟه و درﻣﺎﻧﮕﺮ اﺳﺖ.
اھﻤﯿﺖ روﯾﮑﺮدھﺎی رواﻧﺪرﻣﺎﻧﯽ در ﻓﺮآﯾﻨﺪ درﻣﺎن
یادگیری در هر حوزه ای در دنیای امروز اهمیت زیادی دارد. در رشته روانشناسی نیز باید یادگیری ادامه دار باشد در مقاله ماهرترین درمانگران چه ویژگی‌هایی دارند؟ نیز صراحتا به یادگیری مداوم علاوه بر موارد دیگر اشاره شده است. روﯾﮑﺮدھﺎی رواﻧﺪرﻣﺎﻧﯽ ﻧﻘﺶ ﺑﺴﯿﺎر ﻣﮭﻤﯽ در ﻓﺮآﯾﻨﺪ درﻣﺎن اﺧﺘﻼﻻت و ﻣﺸﮑﻼت رواﻧﯽ اﯾﻔﺎ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ. اھﻤﯿﺖ آﻧﮭﺎ را ﻣﯽ ﺗﻮان اﯾﻨﻄﻮر ﺑﯿﺎن ﮐﺮد:
- روﯾﮑﺮد درﻣﺎﻧﯽ ﺑه ﻋﻨﻮان ﯾﮏ ﭼﺎرﭼﻮب ﻧﻈﺮی، ﺑه درﻣﺎﻧﮕﺮ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﻣﺎھﯿﺖ ﻣﺸﮑﻞ رواﻧﯽ ﻣﺮاﺟﻊ را درک ﮐﻨﺪ. روﯾﮑﺮد درﻣﺎﻧﯽ اھﺪاف درﻣﺎن را ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽﮐﻨﺪ و ﻣﺴﯿﺮ درﻣﺎن را ھﺪاﯾﺖ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
- روﯾﮑﺮد درﻣﺎﻧﯽ، ﺗﮑﻨﯿﮏھﺎ و روشھﺎی ﺧﺎﺻﯽ را ﺑﺮای درﻣﺎن اراﺋه ﻣﯽدھﺪ ﮐه ﺑﺮ اﺳﺎس آن ﻧﻈﺮﯾه طﺮاﺣﯽ ﺷﺪه اﺳﺖ.
- روﯾﮑﺮد درﻣﺎﻧﯽ ﺑه درﻣﺎﻧﮕﺮ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺗﺎ راﺑﻄه ای درﻣﺎﻧﯽ و ﺣﻤﺎﯾﺘﯽ ﺑﺎ ﻣﺮاﺟﻊ ﺑﺮﻗﺮار ﮐﻨﺪ. روﯾﮑﺮد درﻣﺎﻧﯽ ﺑﺎﻋﺚ اﯾﺠﺎد اﻧﺴﺠﺎم و ﯾﮑﭙﺎرﭼﮕﯽ در ﻓﺮاﯾﻨﺪ درﻣﺎن ﻣﯽﺷﻮد.
- روﯾﮑﺮد درﻣﺎﻧﯽ ﺑه درﻣﺎﻧﮕﺮ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ درﻣﺎن رو ارزﯾﺎﺑﯽ ﮐﻨﺪ.
اﻧﻮاع روﯾﮑﺮدھﺎی درﻣﺎﻧﯽ در رواﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﭼﯿﺴﺖ؟
روﯾﮑﺮدھﺎی درﻣﺎﻧﯽ در رواﻧﺸﻨﺎﺳﯽ اﻧﻮاع ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ دارﻧﺪ ﮐه ھﺮ ﮐﺪام ﺑﺮ اﺳﺎس ﻧﻈﺮﯾه و ﻣﮑﺘﺐ ﺧﺎﺻﯽ ﺷﮑﻞ ﮔﺮﻓﺘه اﻧﺪ. رویکرد و مکتب علمی صرف نظر از هر حوزه ای که باشد می تواند به پیشرفت علم کمک کند که روانشناسی نیز از این امر مستثنی نیست. از ﻣﮭﻢﺗﺮﯾﻦ مکاتب روانشناسی ﻣﯽ ﺷﻮد ﺑه ﻣﻮارد زﯾﺮ اﺷﺎره ﮐﺮد:
روﯾﮑﺮد ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ رﻓﺘﺎری
روﯾﮑﺮد رﻓﺘﺎردرﻣﺎﻧﯽ-دﯾﺎﻟﮑﺘﯿﮑﯽ
روﯾﮑﺮد طﺮﺣﻮاره درﻣﺎﻧﯽ
روﯾﮑﺮد ھﯿﺠﺎنﻣﺪار
روﯾﮑﺮد ﺗﺤﻠﯿﻠﯽ
روﯾﮑﺮد رواﻧﮑﺎوی
روﯾﮑﺮد درﻣﺎﻧﯽ ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﺑﺮ ﺷﻔﻘﺖ
روﯾﮑﺮد درﻣﺎﻧﯽ ﻣﺒﺘﻨﯽ ﭘﺬﯾﺮش و ﺗﻌﮭﺪ
ھﺮ ﮐﺪام از اﯾﻦ روﯾﮑﺮدھﺎی درﻣﺎﻧﯽ در رواﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺑﺮ ﺟﻨﺒﮫھﺎی ﺧﺎﺻﯽ از روان اﻧﺴﺎن، ﺳﻌﯽ در درﻣﺎن اﺧﺘﻼﻻت رواﻧﯽ دارﻧﺪ. در اﯾﻨﺠﺎ ﺑه اﺧﺘﺼﺎر درﺑﺎره ھﺮﮐﺪام ﺗﻮﺿﯿﺢ ﻣﯿﺪھﯿﻢ.
روﯾﮑﺮد ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ-رﻓﺘﺎری
ﺑﺎ ﮔﺬﺷﺖ زﻣﺎن از ﺟﻤﻊ روﯾﮑﺮد ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ و رﻓﺘﺎری ﯾﮏ روش درﻣﺎﻧﯽ ﺣﺎﺻﻞ ﺷﺪ ﮐﮫ ﺑه آن روﯾﮑﺮد ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ_رﻓﺘﺎری ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ. درﻣﺎن ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ-رﻓﺘﺎری رواج ﮔﺴﺘﺮدهای دارد و روش درﻣﺎﻧﯽ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﺑﺮای اﮐﺜﺮ اﺧﺘﻼﻻت روانﺷﻨﺎﺧﺘﯽ داﻧﺴﺘه ﻣﯽﺷﻮد. ﭘﮋوھﺶھﺎی زﯾﺎدی اﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮع را ﺗﺎﯾﯿﺪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ.
در اﯾﻦ روش درﻣﺎﻧﯽ، درﻣﺎﻧﮕﺮ ﺑﺎ ﻋﻮاﻣﻞ ﻧﺎھﺸﯿﺎر و ﭘﻨﮭﺎن ﮐﺎری ﻧﺪارد. او ﺗﻼش ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺑﺨﺶ ﻣﻨﻄﻘﯽ ﺷﻤﺎ را ﻣﻮرد ﺧﻄﺎب ﻗﺮار ﺑﺪھﺪ و ﺑﺎورھﺎی ﺑﻨﯿﺎدﯾﻦ ﻓﺮد را درﺑﺎرۀ ﺧﻮدش، دﯾﮕﺮان و ﺟﮭﺎن ﭘﯿﺮاﻣﻮﻧﺶ ﺑﺮرﺳﯽ ﮐﻨﺪ. در اﯾﻦ روﯾﮑﺮد، درﻣﺎﻧﮕﺮ ﻓﻌﺎل اﺳﺖ و ﺑه ﺷﻤﺎ ﻣﮭﺎرتھﺎﯾﯽ آﻣﻮزش ﻣﯽدھﺪ، ﺗﮑﻠﯿﻒ ﻣﯽدھﺪ و ﺗﻤﺮﯾﻦھﺎی ﺷﻤﺎ را ﺑﺮرﺳﯽ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
روﯾﮑﺮد ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ-رﻓﺘﺎری ﻋﻤﺪﺗﺎً ﮐﻮﺗﺎهﻣﺪت در ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘه ﻣﯽﺷﻮد و ﻣﯽﺗﻮاﻧﺪ در ﻣﺪت زﻣﺎن ﮐﻮﺗﺎھﯽ ﺣﺎل ﻣﺮاﺟﻊ را ﺧﻮب ﮐﻨﺪ؛ اﻣﺎ ﺑﺮای ﺣﻔﻆ ﺗﺎﺛﯿﺮ درﻣﺎن ﻻزم اﺳﺖ ﺗﻤﮭﯿﺪاﺗﯽ در ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘه ﺷﻮد. دﺳﺘه ای از ﭘﮋوھﺶھﺎ ﻧﺸﺎن ﻣﯽدھﻨﺪ ﻧﺮخ ﻋﻮد ﻣﺠﺪد ﻧﺸﺎﻧه ھﺎ در رواندرﻣﺎﻧﯽ ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ-رﻓﺘﺎری ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟه اﺳﺖ.
ﺣﻔﻆ ﺗﺎﺛﯿﺮات رواندرﻣﺎﻧﯽ ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ-رﻓﺘﺎری در ﺑﻠﻨﺪﻣﺪت ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺑه ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺘﻌﺪدی دارد؛ از ﺟﻤﻠه اﺗﻔﺎﻗﺎت زﻧﺪﮔﯽ، ﮐﯿﻔﯿﺖ درﻣﺎﻧﮕﺮی ﮐه اﻧﺘﺨﺎب ﻣﯽﺷﻮد و ﺷﺪت ﻣﺸﮑﻼت ﻣﺮاﺟﻊ. اﮔﺮ ﻣﺮاﺟﻊ ﻣﺸﮑﻼت ﻣﺘﻌﺪدی داﺷﺘه ﺑﺎﺷﺪ و ﺗﺸﺨﯿﺺھﺎی ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ درﯾﺎﻓﺖ ﮐﻨﺪ، اﺛﺮﺑﺨﺸﯽ اﯾﻦ ﻧﻮع درﻣﺎن ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽآﯾﺪ.
روﯾﮑﺮد درﻣﺎﻧﯽ رﻓﺘﺎردرﻣﺎﻧﯽ دﯾﺎﻟﮑﺘﯿﮑﯽ
ھﺪف اﯾﻦ ﻧﻮع درﻣﺎن اﻓﺰاﯾﺶ ﺗﺤﻤﻞ ﻧﺎﮐﺎﻣﯽ، ﺗﻨﻈﯿﻢ ﺑﮭﺘﺮ ھﯿﺠﺎﻧﺎت و ﺑﮭﺒﻮد رواﺑﻂ ﺑﯿﻦﻓﺮدی اﺳﺖ. اﯾﻦ روﯾﮑﺮد ﺑﺮای درﻣﺎن اﺧﺘﻼل ﺷﺨﺼﯿﺖ ﻣﺮزی اﺑﺪاع ﺷﺪه اﺳﺖ.
روﯾﮑﺮد طﺮﺣﻮاره درﻣﺎﻧﯽ
طﺮﺣﻮاره درﻣﺎﻧﯽ ﯾﮑﯽ از روشھﺎی درﻣﺎﻧﯽ اﺳﺖ ﮐه در آن ﭼﻨﺪ ﻋﻨﺼﺮ از ﭼﻨﺪ روش درﻣﺎﻧﯽ ﺑﺎ ھﻢ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ. ھﺪف اﯾﻦ روش درﻣﺎن اﺧﺘﻼﻻت ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ و رﺳﯿﺪن ﺑه ﺑﮭﺪاﺷﺖ روان اﺳﺖ.
ﺗﻤﺮﮐﺰ طﺮﺣﻮاره ﭼﯿﺴﺖ؟
ﻣﯿﺘﻮان ﮔﻔﺖ ﺗﻤﺮﮐﺰ طﺮﺣﻮاره ھﺎ روی اﻟﮕﻮھﺎﯾﯽ اﺳﺖ ﮐه اﮔﺮ ﻧﯿﺎزھﺎی ﻋﺎطﻔﯽ ﮐﻮدک ﺑﺮآورده ﻧﺸﻮد، اﯾﺠﺎد ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ و روی ﻓﺮد ﺗﺎ ﺑﺰرﮔﺴﺎﻟﯽ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﮔﺬاﺷﺘه و ﻋﺪم رﺳﯿﺪﮔﯽ ﺑه آﻧﮭﺎ ﻓﺮد را دﭼﺎر ﻣﺸﮑﻞ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
روﯾﮑﺮد رواندرﻣﺎﻧﯽ ھﯿﺠﺎنﻣﺪار
ﺗﻤﺮﮐﺰ در اﯾﻦ روﯾﮑﺮد درﻣﺎﻧﯽ ﺑﺮ ھﯿﺠﺎﻧﺎت و اﺣﺴﺎﺳﺎت ﻣﺮاﺟﻊ اﺳﺖ. درﻣﺎﻧﮕﺮ ﺑﺴﯿﺎر ھﻤﺪل و آرام اﺳﺖ و ﺳﻌﯽ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻣﺮاﺟﻊ را ﺑﺮ ﺗﺠﺮﺑﮥ ھﯿﺠﺎﻧﯽ ﺧﻮد ﻧﮕه دارد ﺗﺎ ﺑه طﻮر ﮐﺎﻣﻞ ﺗﻤﺎم ھﯿﺠﺎﻧﺎﺗﺶ را ﺑﺒﯿﻨﺪ و ﺗﺠﺮﺑه ﮐﻨﺪ.
رواندرﻣﺎﻧﯽ ھﯿﺠﺎنﻣﺪار از ﻧﻈﺮﯾﮥ دﻟﺒﺴﺘﮕﯽ و درﻣﺎن ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ-رﻓﺘﺎری ﻧﯿﺰ ﺑﮭﺮه ﺑﺮده اﺳﺖ. ھﻤﭽﻨﯿﻦ در زوجدرﻣﺎﻧﯽ ﺑه اﻟﮕﻮھﺎی اوﻟﯿﮥ ارﺗﺒﺎطﯽ ﺗﺎﺛﯿﺮﮔﺬار در راﺑﻄﮥ زوﺟﯿﻦ ﻧﯿﺰ ﺗﻮﺟه ﻣﯽﮐﻨﺪ. رواندرﻣﺎﻧﯽ ھﯿﺠﺎنﻣﺪار ﺗﻮﺳﻂ ﺳﻮ ﺟﺎﻧﺴﻦ ﺑﺮای زوﺟﯿﻦ ﻣﻨﺎﺳﺐﺳﺎزی ﺷﺪ و ﯾﮑﯽ از اﺛﺮﺑﺨﺶﺗﺮﯾﻦ روﯾﮑﺮدھﺎی زوج درﻣﺎﻧﯽ ﺑه ﺷﻤﺎر ﻣﯽآﯾﺪ.
رواﻧﮑﺎوی
رواﻧﮑﺎوی ﻣﺠﻤﻮﻋﮫای از ﺗﺌﻮریھﺎی رواﻧﺸﻨﺎﺧﺘﯽ و روﯾﮑﺮدھﺎی درﻣﺎﻧﯽ اﺳﺖ ﮐه ﻣﻨﺸﺎء آﻧﮭﺎ ﮐﺎر و ﻧﻈﺮﯾه ھﺎی زﯾﮕﻤﻮﻧﺪ ﻓﺮوﯾﺪ اﺳﺖ. او ﻣﻌﺘﻘﺪ ﺑﻮد آﮔﺎھﯽ دادن ﺑه اﻓﮑﺎر و اﻧﮕﯿﺰه ھﺎی ﻧﺎﺧﻮدآﮔﺎه و دﺳﺘﯿﺎﺑﯽ ﺑه ﺑﯿﻨﺶ، راه درﻣﺎن اﻓﺮاد اﺳﺖ.
در رواﻧﮑﺎوی اﯾﻦ ﺗﻔﮑﺮ ﺣﺎﮐﻢ اﺳﺖ ﮐه اﻓﺮاد دارای اﻓﮑﺎر، اﺣﺴﺎﺳﺎت، ﺧﻮاﺳﺘﮫھﺎ و ﺧﺎطﺮات ﻧﺎﺧﻮدآﮔﺎه ھﺴﺘﻨﺪ و ﻣﺸﮑﻼت رواﻧﯽ ﺑه آﻧﮭﺎ ﺑﺮﻣﯽﮔﺮدد.
ھﺪف از اﯾﻦ روﯾﮑﺮد درﻣﺎﻧﯽ، رھﺎﯾﯽ از اﺣﺴﺎﺳﺎت و ﺗﺠﺮﺑﯿﺎت ﺳﺮﮐﻮب ﺷﺪه اﺳﺖ. در اﯾﻦ روش رواﻧﮑﺎو ﺗﻔﺴﯿﺮی دﻗﯿﻖ از ﺻﺤﺒﺖھﺎی ﻣﺮاﺟﻊ اراﺋه ﻣﯽدھﺪ و ﺑه دﻧﺒﺎل رﯾﺸه ھﺎی رﻓﺘﺎری ﻣﯽﮔﺮدد. ﺗﻔﺴﯿﺮ ﺧﻮاب و روﯾﺎ ﻧﯿﺰ ﯾﮑﯽ دﯾﮕﺮ از روشھﺎی راه ﯾﺎﻓﺘﻦ ﺑه ذھﻦ ﻧﺎﺧﻮدآﮔﺎه اﺳﺖ. روش دﯾﮕﺮ ﺑﺮرﺳﯽ ﻣﻘﺎوﻣﺖ ﻓﺮد در ﺑﺮاﺑﺮ ﻣﻮﺿﻮﻋﺎت اﺳﺖ. رواﻧﮑﺎو اﯾﻦ واﮐﻨﺶھﺎی ھﯿﺠﺎﻧﯽ را واﻗﻌﯽ ﻧﻤﯽﭘﻨﺪارد و آنھﺎ را از زاوﯾه ﺗﻌﺎرضھﺎی ﺣﻞ ﻧﺸﺪه دوران ﮐﻮدﮐﯽ ﯾﺎ رواﺑﻂ ﻗﺒﻠﯽ ﺑﯿﻤﺎر ﻣﯽﻧﮕﺮد و ﻣﻮرد ﺗﻔﺴﯿﺮ ﻗﺮار ﻣﯽدھﺪ.
روﯾﮑﺮد درﻣﺎﻧﯽ ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﺑﺮ ﺷﻔﻘﺖ
درﻣﺎن ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﺑﺮ ﺷﻔﻘﺖ ﯾﮏ ﺳﯿﺴﺘﻢ درﻣﺎﻧﯽ اﺳﺖ ﮐه ﺗﻮﺳﻂ ﭘﻞ ﮔﯿﻠﺒﺮت اﺑﺪاع ﺷﺪه اﺳﺖ ﮐه ﺑﺨﺸﯽ از رﻓﺘﺎردرﻣﺎﻧﯽ ﻣﺤﺴﻮب ﻣﯽﺷﻮد. در اﯾﻦ روش، روشھﺎﯾﯽ از رﻓﺘﺎردرﻣﺎﻧﯽ ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ ﺑﺎ رواﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﺗﮑﺎﻣﻠﯽ، رواﻧﺸﻨﺎﺳﯽ اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ، رواﻧﺸﻨﺎﺳﯽ رﺷﺪ، رواﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﺑﻮدﯾﺴﺘﯽ و ﻋﻠﻮم اﻋﺼﺎب ﺗﺮﮐﯿﺐ ﻣﯽﺷﻮد.
ﺗﻤﺮﮐﺰ درﻣﺎن ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﺑﺮ ﺷﻔﻘﺖ، ﺑﯿﺸﺘﺮ روی اﺳﺘﻔﺎده از آﻣﻮزش ذھﻦ ﻣﺸﻔﻖ ﺑﺮای ﮐﻤﮏ ﮐﺮدن ﺑه اﻓﺮاد و اﯾﺠﺎد اﻣﻨﯿﺖ و آراﻣﺶ دروﻧﯽ از طﺮﯾﻖ ﺷﻔﻘﺖ ﺑه ﺧﻮد و دﯾﮕﺮان اﺳﺖ.
رواندرﻣﺎﻧﯽ ﻣﺒﺘﻨﯽ ﺑﺮ ﭘﺬﯾﺮش و ﺗﻌﮭﺪ
ﺗﻤﺮﮐﺰ اﯾﻦ ﺷﯿﻮۀ درﻣﺎﻧﯽ ﺑﺮ ﭘﺬﯾﺮش و ذھﻦآﮔﺎھﯽ اﺳﺖ. اﯾﻦ روﯾﮑﺮد از ﺷﯿﻮه ھﺎی اﺻﻼح رﻓﺘﺎر اﺳﺘﻔﺎده ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ .اﻧﺴﺎنھﺎ زﻧﺪﮔﯽ ﻣﺘﻌﮭﺪ ﺑه ارزشھﺎﯾﺸﺎن را داﺷﺘه ﺑﺎﺷﻨﺪ.
ﻧﺘﯿﺠه ﮔﯿﺮی
از ﭼﺎﻟﺶھﺎی داﻧﺸﺠﻮﯾﺎن روانﺷﻨﺎﺳﯽ ﮐه ﻋﻼﻗه ﻣﻨﺪﻧﺪ درﻣﺎﻧﮕﺮ ﺷﻮﻧﺪ اﻧﺘﺨﺎب روﯾﮑﺮد درﻣﺎﻧﯽ اﺳﺖ. اﻧﺘﺨﺎب روﯾﮑﺮد درﻣﺎﻧﯽ دﺷﻮار و زﻣﺎنﺑﺮ اﺳﺖ. ﻣﺪﺗﯽ زﻣﺎن ﻣﯽﺑﺮد ﺗﺎ ﺑﺘﻮاﻧﯿﺪ ﺑﻔﮭﻤﯿﺪ ﻧﮕﺎه ﺷﻤﺎ ﺑه ﮐﺪام روﯾﮑﺮد ﻧﺰدﯾﮏﺗﺮ اﺳﺖ و ﺳﭙﺲ ﺑﺎ آزﻣﻮن و ﺧﻄﺎ در ﮐﺎرﮔﺎهھﺎی آﻣﻮزﺷﯽ آن روﯾﮑﺮد ﺷﺮﮐﺖ ﮐﻨﯿﺪ. ﻣﯽﺗﻮاﻧﯿﺪ درﺑﺎرۀ آن ﮐﺘﺎب ﺑﺨﻮاﻧﯿﺪ ﯾﺎ وﯾﺪﯾﻮھﺎی ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ روﯾﮑﺮدھﺎ را در ﯾﻮﺗﯿﻮب دﻧﺒﺎل ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺑه اﻧﺘﺨﺎب ﺑﮭﺘﺮی ﺑﺮﺳﯿﺪ.
آﮐﺎدﻣﯽ روانﭘﻮﯾﺸﯽ آﮔﺎه ﺑﺮای آﺷﻨﺎﯾﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ رویکردهای روانشناسی کارگاه های تخصصی روانشناسی ﻣﻨﺴﺠﻤﯽ را تدارک دیده است؛ اگر شما همچنان برای تصمیم گیری مردد هستید توصیه می کنیم این دوره ها را حتما بینید.
منبع: انواع رویکردهای درمانی در روانشناسی؛ بهترین رویکرد کدام است؟ ( صرفا برای اطلاع از منبع تکلیف درج شده چون لینکهای داخلی براساس این سایت درنظر گرفته شده است)