دسامبر 2024

رویکردهای رواندرمانی روانشناسی

اﻧﻮاع روﯾﮑﺮدھﺎی درﻣﺎﻧﯽ در رواﻧﺸﻨﺎﺳﯽ، ﮐﺪام روﯾﮑﺮد ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﻦ اﺳﺖ؟

روﯾﮑﺮدھﺎی درﻣﺎﻧﯽ در رواﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﺑه دﺳﺘه ھﺎی ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ از ﺗﮑﻨﯿﮏھﺎ، ﻣﻔﺎھﯿﻢ، و ﻓﺮاﯾﻨﺪھﺎی ﻣﻮرد اﺳﺘﻔﺎده در ﺟﻠﺴﺎت ﻣﺸﺎوره و درﻣﺎن اﺷﺎره دارد. اﯾﻦ روﯾﮑﺮدھﺎ ﺑﺮاﺳﺎس ﻣﺪلھﺎ، ﻧﻈﺮﯾه ھﺎ، و ﺗﺌﻮریھﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ رواﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺷﺪه اﻧﺪ. ھﺮ روﯾﮑﺮد درﻣﺎﻧﯽ دارای ﺗﻤﺎﯾﺰھﺎ و ﻧﻈﺮﯾه ھﺎی ﺧﺎص ﺑه  ﺗﻔﺎوتھﺎی ﻓﺮدی و ﺣﺎﻻت رواﻧﯽ ﻣﺘﻔﺎوت ﻣﯽﭘﺮدازد. آﯾﺎ ﺗﺎ ﺑه […]

اﻧﻮاع روﯾﮑﺮدھﺎی درﻣﺎﻧﯽ در رواﻧﺸﻨﺎﺳﯽ، ﮐﺪام روﯾﮑﺮد ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﻦ اﺳﺖ؟ ادامۀ مطلب »

سبزی تره

تره و ویژگی های گیاهشناسی آن

تره، کوچکترین گونه از خانواده پیازچه بوده و یکی از پرمصرف ترین و پرطرفدارترین سبزیجات در بین خانواده های ایرانی می باشد که در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. تره از نظر خواص درمانی شبیه پیاز و سیر است ولی طعم و بوی ملایم تری دارد. از جمله فواید تره می توان به درمان یبوست، کمک به

تره و ویژگی های گیاهشناسی آن ادامۀ مطلب »

ورزش

ورزش و فواید آن

ورزش   کلید سلامتی و بهبود کیفیت زندگی ورزش به عنوان یکی از ارکان اساسی زندگی سالم شناخته می‌شود. در این مقاله، به بررسی اهمیت ورزش، فواید آن، انواع ورزش‌ها و نحوه گنجاندن آن در زندگی روزمره خواهیم پرداخت. با ما همراه شوید تا درک بهتری از تأثیرات مثبت ورزش بر زندگی‌تان داشته باشید. اهمیت

ورزش و فواید آن ادامۀ مطلب »

الگوریتم رقص گوگل چیست؟

در سال هایی که گوگل هر ساله سعی می کرد برای بهینه سازی بهتر و قوی‌تر موتورهای جستجوی خود و در نهایت نمایش بهترین نتیجه به کاربر، خود را آپدیت کند، الگوریتم رقص گوگل وارد میدان شد. این الگوریتم از بین تمام الگوریتم های گوگل از نظر متخصصان سئو یکی از آزاردهنده‌ترین‌ها به شما می

الگوریتم رقص گوگل چیست؟ ادامۀ مطلب »

یو آی (UI) و یو ایکس (UX) چیست؟ آشنایی با مفاهیم کلیدی در طراحی دیجیتال

در دنیای دیجیتال امروز، طراحی رابط کاربری (UI) و تجربه کاربری (UX) از اهمیت بالایی برخوردار است. در حالی که این دو اصطلاح غالباً به جای یکدیگر استفاده می‌شوند، اما هر کدام جنبه‌های متفاوتی از تعامل کاربران با محصولات دیجیتال را پوشش می‌دهند. آشنایی با یو آی و یو ایکس برای هر کسی که در

یو آی (UI) و یو ایکس (UX) چیست؟ آشنایی با مفاهیم کلیدی در طراحی دیجیتال ادامۀ مطلب »

یادگیری در حوزه طراحی داخلی منزل

طراحی داخلی منزل: هنری برای زندگی بهتر

طراحی داخلی منزل به‌عنوان یکی از هنرهای کاربردی، نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی انسان‌ها دارد. فضای داخلی خانه، فراتر از مکانی برای سکونت، بازتابی از شخصیت، نیازها و سبک زندگی افراد است. در این مقاله به اهمیت طراحی داخلی منزل، اصول و عوامل تأثیرگذار بر آن، و همچنین سوالات و دغدغه‌های مهمی که در

طراحی داخلی منزل: هنری برای زندگی بهتر ادامۀ مطلب »

رکوردشکنی سریال «سوجان»

تلویزیون پس از مدت‌ها سکوت و کم رنگ شدن جایگاه‌ش در میان مخاطبان حالا با سریالی به نام «سوجان» جان دوباره گرفته است. این شب‌ها ما در شبکه یک شاهد داستانی از دل جنگل های زیبای گیلان هستیم؛ سریالی که از ابتدا شروع خوب و پرکششی داشته و توانسته هر شب ساعت ۲۲:۱۵ مخاطبان زیادی

رکوردشکنی سریال «سوجان» ادامۀ مطلب »

غلبه بر اهمال کاری با ابزار کوچینگ

غلبه بر اهمالکاری با ابزار کوچینگ

  اهمال کاری چیست؟ بر اساس تعریف ویکیپدیا اھمال کاری خودداری از انجام وظیفه ای است که لازم است تا موعد مقرر انجام شود.چیزی است ک بسیاری از ما با آن دست و پنجه نرم می کنیم . ما کارھایی را که نمی خواھیم انجام دھیم به تعویق می اندازیم، حتی اگر می دانیم که

غلبه بر اهمالکاری با ابزار کوچینگ ادامۀ مطلب »

آموزش خواب کودکان با نیازهای خاص برای اولین بار در ایران

آموزش خواب کودکان با نیازهای خاص؛ برای اولین بار در ایران

آموزش خواب کودکان با نیازهای خاص خواب از نیازهای ضروری و اولیه نوزادان و کودکان است که تاثیر زیادی در رشد و یادگیری آنها دارد. شاید باورپذیر نباشد ولی امروزه محققان به این نتیجه رسیده اند که از سن ۴ماهگی آموزش خواب کودکان را میتوان آغاز کرد و حتی آموزش خواب کودکان با نیاز های

آموزش خواب کودکان با نیازهای خاص؛ برای اولین بار در ایران ادامۀ مطلب »

نویسنده بزرگ

بهترین و مهمترین کتاب‌های ترجمه شده به فارسی

به بررسی 5 اثر از بهترین و مهمترین کتاب‌های ترجمه شده به فارسی خواهیم پرداخت تا هنگام خرید رمان در نظر بگیرید. این کتاب‌ها بیشتر از جنس ادبیات داستانی و مخاطب آن‌ها عموم قشر کتاب‌خوان است و البته یک چیز مشترک در آن‌ها از دور نمایان است: حکاکی کلمات آن‌ها در ذهن مخاطبان فارسی‌زبان. دون

بهترین و مهمترین کتاب‌های ترجمه شده به فارسی ادامۀ مطلب »